fbpx

To nie jest dieta. Pokonaj swojego potwora

Autor:  Anna Gruszczyńska 

Data wydania:   15/06/2016

Format:  140 x 205 mm

Ilość stron:   240

Oprawa:   miękka

ISBN:   9788379245901

Dostępne wersje:   papierowa /

Cena detaliczna:   32,90

OPIS Z OKŁADKI

Hej, chciałabyś trochę w sobie zmienić, prawda? W sylwetce, głowie, życiu…
Ech, to takie trudne.

A co jeżeli Ci pokażę, że wcale nie? I że to może być najfajniejsza przygoda Twojego życia?
Wykonując ćwiczenia zawarte w tej książce, osiągniesz wymarzony rozmiar, a także nauczysz się myśleć wyłącznie pozytywnie!

Skąd to wszystko wiem? Z własnego doświadczenia.
Jako nastolatka też chciałam zrzucić parę kilo, lecz zamiast tego dopadły mnie potwory zaburzeń odżywiania i depresji. Zmagałam się z nimi przez wiele lat. I pokonałam je swoją sumienną, konsekwentną pracą.

Teraz już wiem, co poszło nie tak, i chcę Ci pokazać, jak łatwo uniknąć pułapek odchudzania.

Twoje wysiłki nie skończą się ani efektem jo-jo, ani innymi, poważniejszymi problemami.

To nie jest dieta to program, dzięki któremu odchudzisz swoje potwory: Lenistwo,Wygodnictwo, Strach… Kiedy one tracą swój ciężar, Ty tracisz kilogramy, w zamian zyskując energię życiową i błysk w oku.

Potrzeba tylko 30 dni, aby wygrać z potworami na zawsze!

Bo zdrowie, witalność i mniejszy rozmiar to kwestia… przyzwyczajenia.
Będzie fun! Obiecuję.

FILM PROMOCYJNY


BIOGRAM

Autorka bez zdjęcia

Anna Gruszczyńska

Autorka książki To nie jest dieta oraz liderka społeczności zbudowanej wokół bloga wilczoglodna.pl. Fascynuje się ogromnym wpływem nawyków na jakość życia. Zanim odkryła ich moc, przez wiele lat zmagała się z bulimią, depresją i długami. Teraz uczy młode kobiety, jak przezwyciężyć podobne problemy i jak odbudować poczucie własnej wartości.
Oprócz działalności pisarskiej Ania występuje publicznie, organizuje akcje uliczne i… odpisuje na każdą wiadomość swoich czytelniczek. Ale przede wszystkim sama korzysta z wolności od nałogów i rozwija swoje pasje – czyta kilkanaście książek w miesiącu, intensywnie podróżuje, biega maratony i uczy się kolejnych języków.

AKTUALNOŚCI

Autorzy Wydawnictwa SQ...

Gotowi na Targi Książki w Warszawie? Od 16 do 19 maja zapraszamy Was na PGE Narodowy, gdzie trwać będą Targi Książki i Mediów Vivelo 2024, na których nie mogło zabraknąć naszego wydawnictwa. Znajdziecie nas na stoisku nr 49/D15. Nasza niezawodna targowa ekipa będzie miała…

Cztery żywioły magii –...

Fantastyczny dream team powraca! Aneta Jadowska, Marta Kisiel, Magdalena Kubasiewicz i Milena Wójtowicz – cztery znane autorki polskiej fantastyki – łączą siły w nowej antologii „Cztery żywioły magii”. Ten wyjątkowy biór czterech opowiadań zabierze czytelników w podróż po świecie pełnym żywiołów, tajemnic i przygód. …

Nominacje do Nagrody H...

Nagroda Hugo uznawana jest za jedno z najbardziej prestiżowych wyróżnień w dziedzinie literatury science fiction i fantasy. Znamy nominacje na rok 2024, a jedną z nich otrzymała książka autorstwa T. Kingfisher! W tym roku wydarzenie odbędzie się 11 sierpnia 2024 roku w malowniczych…